Bienvenida al alba

En muchas tradiciones espirituales, el alba-el momento más plácido del dia-se considera ideal para la meditación. Sal de casa antes del amanecer y busca un sitio donde se vea salir el sol.Cuando se asome por el horizonte, abre la conciencia a los colores y la luz del cielo, y disfruta la belleza del nuevo dia.Siente como calientan tu cara los rayos del sol y deja que el corazón se llene de esperanza vivificando el espíritu. Has empezado bien el dia.